¿Te sientes atrapado en un profundo pozo de tristeza y desesperanza?
SUPERA LA BATALLA A LA DEPRESIÓN
Soy Pepa Gallego y soy Psicóloga en Valladolid
La depresión puede hacer que cada día sea una batalla, pero quiero que sepas que no estás solo. Estoy especializada en el tratamiento de la depresión y estoy aquí para brindarte el apoyo y la guía necesarios para superarla.
LA PRIMERA VISITA ES GRATUITA
Puedes venir a conocerme y si no crees que pueda ayudarte no tienes por qué volver.
¿QUÉ CONSEGUIRÁS EN LA TERAPIA?
Recupera tu Bienestar emocional
Al superar la depresión, experimentarás una mejora significativa en tu estado de ánimo. Sentirás una mayor estabilidad emocional, alegría y una sensación general de bienestar. Podrás recuperar el interés y el disfrute en las actividades que antes te resultaban gratificantes.
Relaciones personales más sólidas
La depresión puede afectar tus relaciones personales, ya que puede llevarte a aislarte o tener dificultades para conectarte emocionalmente con los demás. Al superar la depresión, podrás reconstruir y fortalecer tus relaciones, fomentando una mayor intimidad, comunicación y apoyo mutuo.
Mejor rendimiento laboral y académico
La depresión puede interferir en tu capacidad para concentrarte, ser productivo y tener un desempeño óptimo en el trabajo o en los estudios. Al superar la depresión, podrás recuperar tu enfoque y energía, lo que se reflejará en un rendimiento más efectivo y satisfactorio en tu vida profesional o académica.
Mejora en la salud física
La depresión puede tener un impacto negativo en tu salud física, ya que puede influir en tus hábitos de sueño, alimentación y ejercicio. Al superar la depresión, es más probable que puedas establecer patrones de sueño saludables, cuidar mejor tu alimentación y mantener un estilo de vida activo, lo que contribuirá a una mejor salud física en general.
Mayor resiliencia y manejo del estrés
La superación de la depresión implica aprender y desarrollar habilidades de afrontamiento efectivas para manejar el estrés y los desafíos de la vida. Adquirir estas herramientas te ayudará a ser más resiliente y afrontar situaciones difíciles con mayor calma, confianza y capacidad de recuperación.
Autoestima y confianza renovadas
La depresión a menudo puede afectar negativamente la autoestima y la confianza en uno mismo. Al superar la depresión, te sentirás más seguro de ti mismo y tendrás una imagen más positiva de quién eres. Recuperarás la confianza en tus habilidades y capacidades, lo que te abrirá nuevas oportunidades y experiencias en la vida.
¿SABES QUÉ?
SÉ LO QUE PIENSAS
Llevo tanto tiempo tratando con personas con tu mismo problema que puedo llegar a intuir lo que estás pensando ahora mismo:
- "La depresión es solo una fase y desaparecerá por sí sola"
Aunque la depresión puede tener fluctuaciones, no desaparecerá sin intervención. Buscar ayuda profesional es fundamental para iniciar el camino hacia la recuperación.
- "No quiero que me juzguen por tener depresión"
Te ofrezco un ambiente seguro y confidencial, libre de juicio, donde podrás hablar abiertamente sobre tus sentimientos y preocupaciones.
- "No tengo tiempo para asistir a terapia regularmente"
Comprendo que tu tiempo es valioso. Ofrezco horarios flexibles y opciones de terapia online para adaptarme a tu agenda y brindarte el apoyo necesario sin comprometer tu rutina diaria.
- "No puedo permitirme el coste de la terapia"
Tu bienestar emocional es una inversión valiosa. Piensa en los beneficios que te reportará.
¿Y QUIÉN ERES TÚ?
SOY PEPA GALLEGO
Soy Licencia en Psicología y llevo más de 15 años dedicándome en cuerpo y alma a ayudar a gente como tú a superar sus problemas.
Me preocupo por guiar a mis pacientes hacia la consecución de sus metas más anheladas. Es una de mis mayores satisfacciones.
Confidencialidad
Todo el contenido de las consultas es estrictamente confidencial. No debes temer nada, lo que hablemos quedará entre tu y yo, y será utilizado para la terapia únicamente.
Confianza y cercanía
Hablaremos de tú a tú, con cordialidad y en un ambiente de absoluta confianza. Relájate y busquemos una solución a tus problemas entre tú y yo.
Estudio minucioso de cada caso
Es una manía mía, lo reconozco. Profundizo con detalle en la terapia y preparo las sesiones en busca de la mejor forma de solucionar tu problema.
Formación continua
Mi profesión me encanta y por eso le dedico todo el tiempo que puedo a ampliar mis conocimientos sobre el mundo psicológico. Por eso no es raro verme en cursos y formaciones diversas sobre la materia o devorando libros de autores especializados en el campo.
Si tienes ansiedad y has llegado aquí es porque ya has emprendido el camino hacia la solución. Enhorabuena.
Soy Pepa Gallego y soy Psicóloga en Valladolid.
El malestar que provoca sufrir de ansiedad no te permite desarrollar una vida plena y tranquila, y seguro que quieres liberarte de esta pesada carga. Necesitas volver a ser la persona que eras antes.
Llevo varios años ayudando a pacientes a superar sus problemas de ansiedad analizando las causas y desarrollando un procedimiento enfocado en conseguir su superación y la reincorporación a una vida tranquila y sana.
Si te apetece podemos conocernos y quizá podamos trabajar juntos la superación de tu ansiedad.
LA PRIMERA VISITA ES GRATUITA
¿Por qué trabajar conmigo?
Tratar la ansiedad en Valladolid
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Confidencialidad
Todo el contenido de las consultas es estrictamente confidencial. No debes temer nada, lo que hablemos quedará entre tu y yo, y será utilizado para la terapia únicamente.
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Confianza y cercanía
Hablaremos de tú a tú, con cordialidad y en un ambiente de absoluta confianza. Relájate y busquemos una solución a tus problemas entre tú y yo.
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Estudio minucioso de cada caso
Es una manía mía, lo reconozco. Profundizo con detalle en la terapia y preparo las sesiones en busca de la mejor forma de solucionar tu problema.
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Formación continua
Mi profesión me encanta y por eso le dedico todo el tiempo que puedo a ampliar mis conocimientos sobre el mundo psicológico. Por eso no es raro verme en cursos y formaciones diversas sobre la materia o devorando libros de autores especializados en el campo.
Formulario de Contacto
Puedes rellenar el siguiente formulario con tu consulta y me pondré en contacto contigo tan pronto como pueda. ¡Muchas gracias!
