¿Estoy triste o tengo depresión?
Muchas personas no saben si la tristeza que están sintiendo se puede considerar dentro de “lo normal” o, por lo contrario, necesita de una atención más profesional o incluso de medicación. Esta situación es lo que me lleva a hablar entre la tristeza “común” y la depresión. La tristeza en una emoción universal que experimentamos […]
El ataque de ansiedad: una señal de aviso
El ataque de ansiedad es un alud inesperado de cantidad ingente de ansiedad que se manifiesta de diversas formas, siendo las más nombradas en consulta las siguientes: Síntomas físicos como mareo, taquicardia, sudoración, temblores, insomnio. Sensación de pérdida de control: «me estoy volviendo loco». Sensación de irrealidad, de sentir que lo que uno está padeciendo […]
