Cómo mejorar la comunicación en las relaciones
La comunicación es una de las habilidades más importantes en cualquier relación, ya sea de pareja, familiar o de amistad. Una buena comunicación nos permite expresar nuestros pensamientos, sentimientos y necesidades de manera clara y efectiva. Sin embargo, la comunicación no siempre es fácil. A veces, podemos tener dificultades para comunicarnos con los demás, ya […]
Cómo superar una ruptura
Una ruptura amorosa es una experiencia difícil y dolorosa que puede provocar una gran variedad de emociones, como tristeza, ira, confusión y ansiedad. En algunos casos, puede ser incluso traumática. Superar una ruptura es un proceso que lleva tiempo y esfuerzo. No hay una fórmula mágica para hacerlo, pero hay algunas cosas que pueden ayudar. […]
El papel de los psicólogos en la mejora de las relaciones interpersonales
Las relaciones interpersonales son un componente fundamental de la vida humana. Desde las conexiones familiares hasta las amistades y las relaciones amorosas, nuestras interacciones con los demás pueden afectar significativamente nuestro bienestar emocional y mental. La psicólogos desempeñan un papel esencial en la comprensión y mejora de estas relaciones. En este artículo, exploraremos cómo la […]
Desmitificando la terapia: lo que necesitas saber antes de tu primera sesión
La búsqueda del bienestar emocional y mental es un viaje personal y valiente, y una herramienta poderosa en este camino es la terapia. Sin embargo, es natural que puedas tener preguntas, inquietudes o incluso ciertos mitos en mente antes de tu primera sesión. En este artículo, desmitificaremos la terapia, proporcionaremos información esencial que necesitas saber […]
¿Cuando es recomendable visitar un Psicólogo?
En la búsqueda del bienestar emocional y mental, el apoyo de un psicólogo puede ser un recurso invaluable. Sin embargo, muchas personas aún tienen dudas y objeciones a la hora de considerar la visita a un psicólogo. En este artículo, desmitificaremos los temores y derribaremos las barreras que puedan surgir al pensar en acudir a […]
Corrientes de la Psicología
La psicología es una disciplina compleja y diversa que ha experimentado una evolución significativa a lo largo de su historia. Desde sus primeros pasos hasta la actualidad, han surgido diversas corrientes teóricas que han influenciado la forma en que comprendemos y abordamos los procesos mentales, el comportamiento humano y el bienestar emocional. En este artículo […]
7 tipos de psicólogos
¡Bienvenido/a a nuestro completo y detallado artículo sobre los diferentes tipos de psicólogos! En este artículo exploraremos las diversas ramas de la psicología y cómo cada una de ellas se especializa en áreas específicas de la salud mental. Si alguna vez te has preguntado qué tipos de psicólogo son los adecuados para tus necesidades o […]
Los mejores psicólogos en Valladolid
Hacer una lista de los mejores psicólogos de Valladolid es una tarea difícil de afrontar porque en Valladolid hay una variedad de profesionales altamente capacitados que se dedican a ayudar a las personas a superar sus desafíos emocionales y mejorar su calidad de vida. En la búsqueda de apoyo y bienestar mental, encontrar al psicólogo […]
¿Estoy triste o tengo depresión?
Muchas personas no saben si la tristeza que están sintiendo se puede considerar dentro de “lo normal” o, por lo contrario, necesita de una atención más profesional o incluso de medicación. Esta situación es lo que me lleva a hablar entre la tristeza “común” y la depresión. La tristeza en una emoción universal que experimentamos […]
El ataque de ansiedad: una señal de aviso
El ataque de ansiedad es un alud inesperado de cantidad ingente de ansiedad que se manifiesta de diversas formas, siendo las más nombradas en consulta las siguientes: Síntomas físicos como mareo, taquicardia, sudoración, temblores, insomnio. Sensación de pérdida de control: «me estoy volviendo loco». Sensación de irrealidad, de sentir que lo que uno está padeciendo […]