¿Estoy triste o tengo depresión?

¿Estoy triste o tengo depresión?

Muchas personas no saben si la tristeza que están sintiendo se puede considerar dentro de “lo normal” o, por lo contrario, necesita de una atención más profesional o incluso de medicación. Esta situación es lo que me lleva a hablar entre la tristeza “común” y la depresión. La tristeza en una emoción universal que experimentamos […]

El ataque de ansiedad: una señal de aviso

Ataque de ansiedad - Psicólogos Valladolid - Pepa Gallego

El ataque de ansiedad es un alud inesperado de cantidad ingente de ansiedad que se manifiesta de diversas formas, siendo las más nombradas en consulta las siguientes: Síntomas físicos como mareo, taquicardia, sudoración, temblores, insomnio. Sensación de pérdida de control: «me estoy volviendo loco». Sensación de irrealidad, de sentir que lo que uno está padeciendo […]